教師發(fā)展活動(dòng)：在壓力中照看自己
發(fā)布日期：2014-10-20
主 講 人：北京理工大學(xué)體育部賈國鵬副教授
時(shí) 間：2014年10月22日（星期三）下午13：00-15：00
地 點(diǎn)：北京理工大學(xué)中關(guān)村校區(qū)中心教學(xué)樓407教室
主辦單位：北京理工大學(xué)教學(xué)促進(jìn)與教師發(fā)展中心，人事處
題 目：在壓力中照看自己
內(nèi)容摘要：
當(dāng)遇到人生的重大事件時(shí)，你有沒有束手無策？或?yàn)榱艘患∈拢阌袥]有煩躁不安？壓力，在我們的生活和工作中常常會(huì)遇到。
作為教師，我們會(huì)在教學(xué)、科研、管理及人際等方面都會(huì)遇到壓力，作為具有不同社會(huì)角色的人，我們又會(huì)面臨哪些壓力？當(dāng)面對這些壓力時(shí)，我們又會(huì)如何來緩解壓力？
有些人認(rèn)為，有了壓力我們要減壓；有些人認(rèn)為，有了壓力我們要避開壓力；有些人認(rèn)為，有了壓力我們要迎著壓力而上。當(dāng)你面對壓力時(shí)，你又該如何應(yīng)對呢？
本次工作坊通過體驗(yàn)的形式和一系列的練習(xí)，和老師們一起來理解壓力及壓力的轉(zhuǎn)化方式，希望能使老師們的身心受益。
主講人簡介：
賈國鵬，北京理工大學(xué)體育部副教授，校心理咨詢中心咨詢師，北京大學(xué)校醫(yī)院外聘咨詢師。
主要從事傳統(tǒng)體育養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)教學(xué)、身心健康教育、運(yùn)動(dòng)與催眠等方面的教學(xué)與研究工作。曾參與過傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項(xiàng)目培訓(xùn)、中德催眠連續(xù)項(xiàng)目的培訓(xùn)、家庭治療師項(xiàng)目培訓(xùn)、團(tuán)體治療項(xiàng)目培訓(xùn)以及減壓療法項(xiàng)目培訓(xùn)等。
報(bào)名方式
因工作坊容量有限，為保證工作坊的學(xué)習(xí)效果，本次工作坊參加人數(shù)限定在30人以內(nèi)，先到先得。
有意者請發(fā)送報(bào)名郵件至cfd@bit.edu.cn，郵件內(nèi)容請注明申請人所在單位、姓名、手機(jī)和郵箱等聯(lián)系方式。
注意事項(xiàng)
參與工作坊的教師請著寬松運(yùn)動(dòng)服。
網(wǎng)址：www.cfd.bit.edu.cn 聯(lián)系電話：68918556 郵箱： cfd@bit.edu.cn
北京理工大學(xué)教學(xué)促進(jìn)與教師發(fā)展中心
2014年10月10日
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序號
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姓名
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學(xué)校/學(xué)院
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手機(jī)
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備注
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